مهارت تدبر شامل دو بخش آشنایی با دانش تدبر و آشنایی با روش تدبر است. این دوره در سه سطح چهل ساعته برگزار می شود. در سطح یک بیست ساعت اول کتاب آشنایی با دانش تدبر تدریس شد. بعد از اتمام سطح یک، سطح دو از تیرماه ۹۹ آغاز شد و تا پایان اسفند ۹۹ به مدت بیست جلسه دو ساعته برگزار شد. سطح سوم این دوره از خرداد ۱۴۰۰ شروع شد و به مدت بیست جلسه طی ده هفته برگزار خواهد شد.